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Guía paso a paso: Crea un horario diario con la app Time Timer La app Time Timer ayuda a los usuarios a estructurar su día para una mejor gestión del tiempo. Una de sus funciones más útiles es la posibilidad
¡No quise hacer eso! Impulsividad y TDAH A todos nos ha pasado. Lo llevas a jugar con otros niños, y todo parece ir bien… hasta que, de repente, levantas la vista justo a tiempo para ver a tu hijo lanzarle
Seis estrategias diarias para organizar tu agenda con TDAH Hay muchos adultos diagnosticados con TDAH que tienen dificultades en las funciones ejecutivas y tienen una relación de amor-odio con los horarios. Por un lado, saben que son esenciales para mantenerse
De la Dificultad a la Fortaleza: Comprendamos la Dislexia Juntos Sentada en la mesa de la cocina, estaba repasando las tarjetas de lectura con mi hijo por enésima vez, y una ola de preocupación me invadió. Habíamos leído innumerables libros,
Cómo Usar un Temporizador Visual para Ayudar a Tu Hijo con las Transiciones Por Jessica Rapp Irwin, OTR/L Por Jessica Rapp Irwin, OTR/LFundadora de Rooted in Routine y madre de dos Las transiciones suelen ser especialmente difíciles para los niños
Abrazando el TDAH en el Mundo Profesional: No Estás Solo Vamos a ser sinceros por un momento. Como coach de TDAH que trabaja con profesionales, escucho las mismas dificultades una y otra vez. A menudo vienen envueltas en un manto
¿Dónde va el tiempo? La gestión del tiempo es clave para el éxito y la productividad. Sin embargo, las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) a menudo se enfrentan a desafíos significativos al intentar manejar su
Prácticas de Mindfulness Adaptadas para Personas con Autismo y Otras Neurodivergencias Para las personas con autismo y neurodivergencia, el estrés, la ansiedad, la sobrecarga sensorial y las dificultades para concentrarse o dormir son experiencias comunes. Aunque las prácticas de mindfulness
¿Qué es el entrenamiento “¡Hora de ir al baño!”? El entrenamiento “¡Hora de ir al baño!” es una técnica de aprendizaje para ir al baño basada en el tiempo, que se centra en crear hábitos saludables de higiene. Este proceso
Tomarse tiempo para jugar puede tener un impacto positivo en tu día En medio de nuestros horarios agitados y listas de tareas interminables, es muy fácil dejar de lado el juego y la relajación. Sin embargo, descuidar estos aspectos esenciales