Abrazando el TDAH en el Mundo Profesional: No Estás Solo Vamos a ser sinceros por un momento. Como coach de TDAH que trabaja con profesionales, escucho las mismas dificultades una y otra vez. A menudo vienen envueltas en un manto
Embracing ADHD in the Professional World: You Are Not Alone
Embracing ADHD in the Professional World: You Are Not Alone Alright, let’s get real for a second. As an ADHD coach working with professionals, I hear the same struggles over and over. They usually come wrapped in a bow of
Dónde va el Tiempo? TDAH y Ceguera Temporal
¿Dónde va el tiempo? La gestión del tiempo es clave para el éxito y la productividad. Sin embargo, las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) a menudo se enfrentan a desafíos significativos al intentar manejar su
Where Does the Time Go? ADHD and Time Blindness
Time management is crucial for success and productivity. However, individuals with Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) often find that managing time can be a challenge. One of the most significant hurdles they face is “time blindness“. This blog post will explore what time
Mindfulness para Personas con Autismo y Otras Neurodivergencias
Prácticas de Mindfulness Adaptadas para Personas con Autismo y Otras Neurodivergencias Para las personas con autismo y neurodivergencia, el estrés, la ansiedad, la sobrecarga sensorial y las dificultades para concentrarse o dormir son experiencias comunes. Aunque las prácticas de mindfulness
Autistic and Neurodivergent-Friendly Mindfulness Practices
Autistic and Neurodivergent-Friendly Mindfulness Practices For autistic and neurodivergent individuals, stress, anxiety, sensory overload, and focus or sleep difficulties are common. While mindfulness practices can help, a one-size-fits-all approach is often unhelpful and can sometimes be harmful. It’s essential to
Entrenamiento para “¡Hora de ir al baño!” | Un método probado de entrenamiento para ir al baño basado en rutinas para desarrollar hábitos saludables.
¿Qué es el entrenamiento “¡Hora de ir al baño!”? El entrenamiento “¡Hora de ir al baño!” es una técnica de aprendizaje para ir al baño basada en el tiempo, que se centra en crear hábitos saludables de higiene. Este proceso
“Toilet Time!” Training | A Proven Routine Based Potty Training Method for Healthy Habits
What is Toilet Time! Training? Toilet Time! Training is a time-based potty training technique with a focus on creating healthy bathroom habits. This potty training process helps toddlers tune into their body cues while reinforcing a holistic bathroom routine. Potty training is more than getting out of diapers. There’s
Cómo Usar Temporizadores Visuales Para Divertirse y Relajarse
Tomarse tiempo para jugar puede tener un impacto positivo en tu día En medio de nuestros horarios agitados y listas de tareas interminables, es muy fácil dejar de lado el juego y la relajación. Sin embargo, descuidar estos aspectos esenciales
How to Use Visual Timers to Schedule Fun and Relaxation
Making Time for Play Can Be a Positive Influence in Your Day In the midst of our hectic schedules and endless to-do lists, it is all too easy to let play and relaxation fall by the wayside. However, neglecting these essential aspects